障害者支援施設の仕事はよく歩きます

おはようございます。

私の働いている障害者施設は

敷地が広く、日勤で入ると

1日1万歩は歩きます。

なので家に帰ると体が筋肉痛になります。

スポーツジムとか行かなくても

運動できてしまいます。

デスクワークより健康的です。

ただその運動の中には

逃げ回る利用者を追いかけまわしたり

というものも含まれています（笑）

ただ、スポーツジムも筋力を鍛えるには効率的なので

コロナが収まったら申し込みしたいと思っています。

そこは温泉がメインの施設なので

毎日温泉にも入れますから。

サウナが体にいいとマコなり社長が

言っていたので

そこはサウナもあるので早くいきたいです。